FAQ

初回体験について
レッスンについて
料金について
予約について
  • Q. 入会するにはどうすればいいですか?
    体験レッスンをご受講いただき、入会手続きをお願いいたします。
    体験レッスン当日にインストラクターがご案内いたします。
  • Q. レッスンの所要時間は何分ですか?
    カウンセリング含めて、入店から退店まで、55分となっております。
  • Q. 持ち物は何が必要ですか?
    動きやすい服装と靴下、お水をお持ちください。
  • Q. レンタルウェアやお水の販売はありますか?
    有料にてレンタルウェアをご用意しております。
    ウェア上下レンタル:500 円、靴下レンタル:200 円、靴下販売:550 円、お水販売:100 円
  • Q. 支払い方法は何がありますか?
    お支払いは、ご予約時に登録いただいたクレジットカード決済でお願いしております。
  • Q. どのような服装がいいですか?
    安全面からもヨガウエアやスパッツ、体に沿ったTシャツなどをお勧めしております。
    みなさまに必ず靴下の着用をお願いしております。スタジオにて靴下レンタル、販売もございます。
  • Q. 運動が苦手でピラティス初めてですが大丈夫ですか?
    もちろん大丈夫です。インストラクターがマンツーマンでサポートいたします。ご不安な点など、お気軽にご相談ください。
  • Q. ピラティスは筋トレとどう違いますか?
    体の奥にあるインナーマッスルといわれる深層筋を鍛えていくピラティスでは、 姿勢改善や、しなやかなボディラインを目指すことができます。正しい姿勢で関節や骨から体を動かすことで、 肩こり腰痛などの慢性的な身体の不調改善も期待できます。根本から体を良くしていくことができるのがピラティスの最大の特徴です。
  • Q. パーソナルレッスンとグループレッスンはどう違いますか?
    ピラティスは、自分に集中して、正確に体を動かすことで、効果を得ることができる繊細なエクササイズです。 パーソナルレッスンでは、インストラクターが一対一でサポートするため、無駄なくより早く、効果を実感していただくことができます。 運動が苦手な方や体力に自信のない方でも、個々に合わせたレッスンが可能です。
  • Q. 何分前にスタジオに到着すればいいですか?
    入れ替え制となっておりますので、予約時間ちょうどにお越しください。
  • Q. シャワー、着替える場所はありますか?
    シャワーのご用意はありません。お着替えするスペースを設けておりますのでご利用ください。
  • Q. 男性はレッスン受講できますか?
    はい。男性もご利用いただけます。
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